​Pratiquer chez Maitri Yoga à Chartres

Nous menons des vies citadines trépidantes, où nous sommes constamment sollicités et où règne l’esprit de compétition. Alors nous nous sentons parfois perdus, épuisés… Chez Maitri Yoga Chartres, nous pensons qu’il est vital de trouver (ou de retrouver) un souffle, un espace où l’on se sente simplement accueillis, tels que nous sommes. De se consacrer enfin du temps, pour réconcilier la tête et le corps, sans jugement. C’est pourquoi notre valeur fondamentale est l’ouverture, à soi comme aux autres.

Ainsi, les cours proposés s’adressent à tous, hommes ou femmes (et toutes les nuances entre les deux). Vous serez accueilli indépendamment de votre niveau de pratique. Le rythme calme du hatha yoga permet à chacun.e de s’écouter, de trouver ses limites du moment, et les postures proposées dans le cours peuvent être adaptées et ajustées pour convenir au mieux à l’élève. En outre, les cours de yoga en petits groupes permettent une véritable attention à chacun.e, avec des ajustements sur-mesure, et une progression personnelle, sans pression extérieure.

Nul besoin d’être souple, jeune et mince pour pratiquer ! Vous allez simplement explorer vos possibilités du jour, partir à la rencontre de vos sensations, observer avec curiosité et bienveillance, à chaque séance, l’étendue de vos capacités du jour.

Grâce à votre pratique du hatha yoga à Chartres avec Maitri Yoga, vous découvrirez les ressources insoupçonnées de votre corps ! Et vous serez surpris de l’impact profond et immédiat que cette discipline aura sur votre équilibre mental ainsi que sur votre énergie.