Maitri YOGA

Les cours

Les cours collectifs

Le Redcygne

Le Regard du Cygne – salle Redcygne
210 rue de Belleville 75020 Paris

 La salle, qui donne sur une jolie cour calme et végétalisée, est baignée de lumière naturelle.
Elle peut accueillir jusqu’à 9 élèves, ce qui permet une attention individualisée pour chacun des pratiquants.
Elle est équipée de tapis et de coussins, ainsi que d’un petit vestiaire.

 

  • Le mercredi :      20h30 – 22h
  • Le dimanche :    10h30 – 12h
Le Studio Redcygne avec tapis et coussins

Studio Pliaska

Pliaska Musique
79 rue de Dunkerque, 75009 Paris

 Une jolie salle, spacieuse, au cœur de Montmartre.
Elle peut accueillir jusqu’à 12 élèves, ce qui permet une attention individualisée pour chacun des pratiquants.

 

  • Le lundi :            18h45 – 20h15
Le studio Pliaska Musique

Les tarifs

  • Cours découverte :      12€, valable une fois
  • Cours à l’unité :            22€
  • Carte de 10 cours :      180€, valable 6 mois, sur les deux sites
  • Abonnement :              360€, valable pour une séance par semaine, de septembre à juin sur les deux sites (paiement en 3 fois par chèque)

Une réservation peut être annulée jusqu’à 12h avant le début du cours.
Au-delà, le cours sera décompté.

 

Règlement

Le règlement se fait sur place.
Vous pourrez régler par chèque (à l’ordre de Julie Schmitt), en espèces,
ou via l’application Lydia.

 

RÉSERVER UN COURS COLLECTIF

 

Pour réserver une place dans un des cours collectifs, choisissez votre salle, sélectionnez la date de la séance à laquelle vous souhaitez assister, et remplissez les champs obligatoires (signalés par *).
Vous recevrez sous peu une confirmation de réservation.

Le règlement se fait sur place : vous pourrez régler par chèque (à l’ordre de Julie Schmitt), en espèces, ou via l’application Lydia.

Vous pouvez annuler une réservation jusqu’à 12h avant le cours, par email à maitri.yoga.reservation@gmail.com.
Au-delà, le cours vous sera décompté.

Choisissez un évènement sur le calendrier :

Portez des vêtements souples et confortables, et ayez de quoi vous couvrir (on se refroidit vite en relaxation!). Si vous avez un tapis, vous pouvez l'emmener ; autrement, pensez à apporter un tissu pour couvrir intégralement le tapis de prêt, s'il vous plaît.

Les cours à domicile

Un cours de yoga dans un salon parisien

Hatha yoga

Offrez-vous une pratique sur mesure, adaptée à vos possibilités et qui offre une progression personnelle dans la pratique ! Cours particulier ou en petits groupes (entre amis, en famille), nous pourrons décider ensemble du déroulement optimal de la pratique en fonction de vos attentes.

Sur devis : envoyez votre demande par courriel à maitri.yoga.paris@gmail.com, ou remplissez le formulaire ci-dessous.

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RGPD

8 + 2 =

Yoga prénatal

La grossesse est un moment très particulier, fort en émotions positives mais qui peut aussi déstabiliser! La méthode Bernadette de Gasquet cible efficacement les maux de la grossesse (douleurs ligamentaires, souffle court, insomnie…) et aide à calmer le flot des questions qui viennent inévitablement avec un enfant. En respectant votre niveau d’énergie, votre forme… et votre ventre, nous pourrons décider ensemble du déroulement optimal de la pratique en fonction de vos attentes.

Sur devis : envoyez votre demande par courriel à maitri.yoga.paris@gmail.com, ou remplissez le formulaire ci-dessous.

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RGPD

11 + 9 =

Femme enceinte
Bébé qui joue avec ses pieds

Yoga postnatal

Le bébé et là, et souvent la fatigue est également au rendez-vous! Votre corps a fourni un effort incroyable en se transformant au cours de la grossesse, et l’accouchement est souvent épuisant. Le mental est également très sollicité et parfois fragile. Grâce au yoga postnatal à domicile, vous allez pouvoir prendre soin de vous, réapprivoiser votre corps et apaiser votre mental, avec votre enfant à vos côtés. N’attendez pas! Il y a tellement d’exercices doux et efficaces qui pourront vous être bénéfiques sur le long-terme, si on les pratique tôt…

Sur devis : envoyez votre demande par courriel à maitri.yoga.paris@gmail.com, ou remplissez le formulaire ci-dessous.

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RGPD

14 + 10 =